Qigong atau chi kung adalah praktek menyelaraskan napas, gerakan, dan kesadaran untuk latihan, penyembuhan, dan meditasi Dengan akar dalam pengobatan Cina, seni bela diri, dan filsafat, qigong. secara tradisional dipandang sebagai praktek untuk menyeimbangkan qi (chi) atau energi kehidupan intrinsik. sebuah qigong latihan pernapasan berirama melibatkan, dikoordinasikan dengan pengulangan bergaya lambat gerakan fluida, dan keadaan sadar tenang. Chikung sekarang dipraktekkan seluruh Cina dan seluruh dunia, dan dianggap oleh beberapa orang untuk menjadi olahraga, dan oleh orang lain untuk menjadi jenis obat alternatif atau praktek meditasi. Dari perspektif filosofis dan spiritual qigong diyakini untuk membantu mengembangkan potensi manusia, untuk meningkatkan akses ke alam kesadaran yang lebih tinggi, dan untuk membangkitkan satu untuk sifat sejati seseorang
Dalam perspektif budaya Cina, segala sesuatu di alam semesta, terlihat dan tak terlihat, adalah manifestasi dari Qi. Dengan kata lain, Qi adalah sumber atau materi yang membentuk alam semesta. Qi tidak berbentuk dan tidak terlihat. Penampilan atau hilangnya materi disebabkan oleh transmutasi (konsentrasi atau penyebaran) Qi. Qi ada di dalam dan meresapi segalanya. Dalam kata "Qigong", Qi berarti energi kehidupan zat yang tak terlihat dan tak berbentuk yang kekuatan fungsi kehidupan manusia.
Bagaimana Qigong bekerja?
Qigong melibatkan konsep konsentrasi dan dispersi Qi. Berlatih Qigong memperkuat proses alami. Jika proses ini berfungsi normal, maka tubuh manusia beroperasi pada potensi optimal. Alasan kita memiliki penyakit adalah bahwa proses ini telah terganggu. Misalnya, ketika qi terkonsentrasi terlalu banyak dan tidak sedang tersebar secara normal, terlalu banyak qi terakumulasi di suatu daerah, menciptakan tumor. Jika kita dapat membubarkan qi, maka tumor akan hilang
Berlatih qigong adalah proses pelatihan tubuh untuk membuka alam semesta untuk membubarkan normal qi, diikuti dengan relaksasi dan memungkinkan fungsi tubuh kembali normal. Bayangkan jika seseorang berteriak api di sebuah teater yang padat, dan semua orang bergegas di dalam panik, menginjak-injak satu sama lain dalam upaya mereka untuk keluar. Bencana terjadi kemudian. Namun, jika beberapa orang bangun dan alat pemadam kebakaran, sedangkan garis beristirahat untuk mengevakuasi bangunan secara teratur, maka proses menjadi efisien, dengan tidak ada bencana. Bersantai tubuh memungkinkan fungsi fisiologis dan biokimia untuk mendapatkan kembali keseimbangan yang sehat mereka. Ini adalah tujuan dari berlatih qigong.
Video Qi gong
Bahasa : Inggris
Durasi : 01:42:30
Harga : Rp 55.000.-
